カフェインの使い所

どうも、大きなミニブタです。

最近発見したことがあります。

それは、明るい内に緑茶をマグカップ一杯飲むと、夜まで活動的に過ごせるというこです。

カフェインが丁度よく効くみたいです。

ただ僕はHSPで、カフェインがかなり効きやすい体質なので、適量には個人差があると思います。

そしてもうひとつ発見したことがあります。

それは、すごく疲れている日にカフェインをとると、あんまり疲れが取れないということです。

毎日は飲むものじゃないですね。

それではまた。